ความรู้คู่ครัว  <<  กลับไปหน้าแรก

ขอข้อมูลคะ นมสดสาคูใส่แคนตาลูป ว่ามีประโยนช์อะไรบ้างค่ะ
   ขอบคุณคะ
โดย: jinny_ny [22 ก.ย. 51 15:29> ( IP A:125.27.215.156 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 1
เวบเม๊าส์เรื่องอาหารค่ะ ยังไม่ถึงขนาดเม๊าส์เรื่องโภชนาการจ๊ะ มีอะไรมากน้อยแค่ไหน คิดว่าน่าจะดูที่ข้างถุงได้น่ะจ๊ะๆๆๆๆๆ
อีกอย่างพี่ๆพี่ที่นี่ก็ไม่ได้ใจร้ายอะไร ตั้งใจถามหน่อยน่ะค่ะ คนอ่านจะได้อยากตอบกันมากๆๆๆๆๆๆๆ

ถ้าตอบไม่ได้ก็พยายามหาข้อมูลให้แหละจ้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
โดย: แม่มด...นก [22 ก.ย. 51 22:50> ( IP A:82.101.219.44 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 2
สวัสดีค่ะคุณjinny คุณนก

แบบที่คุณนกบอกนะค่ะ เรายังไม่เก่งขนาดนั้น แต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนพอจะหาข้อมูลได้ก้ช่วยแวะมาบอกคุณ jinny_ด้วยนะค่ะ เรามานั่งรอเป็นเพื่อนค่ะ
โดย: ชมพู่ (เจ้าบ้าน ) [23 ก.ย. 51 3:34> ( IP A:213.114.231.242 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 3
คุณค่าทางโภชนาการของแคนตาลุปหนัก 100 กรัมแบบคร่าว ๆ

1. พลังงาน 30 แคลอรี่
2. ไขมัน 0.1 g.
3. คาร์โบไฮเดรท 7.5 g.
4. โปรตีน 0.7 g.
5. แคลเซี่ยม 14 mg.
6. ฟอสฟอรัส 16 mg.
7. เหล็ก 0.4 mg.
8. ไนอะซิน 0.6 mg.
9. วิตามินบี 1 0.04 mg.
10.วิตามินบี 2 0.03 mg.
11.วิตามินซี 3 mg.

สรุปง่าย ๆ แคนตาลูปมีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัสช่วยบำรุงกระดูกและฟัน แต่ข้อควรระวัง แคนตาลูปเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่ถูกพ่นยาอย่างมาก ๆ (ไม่แน่ใจว่าเดี๋ยวนี้ยังพ่นหนัก ๆ อยุ่หรือเปล่า)

ส่วนนมสด นมมีหลายแบบหลายชนิดและหลายคุณค่า โดยรวมแล้วนมถือว่ามีคุณค่าสูง แต่ก็ต้องระวังไขมันด้วย ถ้าอายุยังน้อยอยุ่ก็กินนมแบบไหนก็ได้ แต่ถ้าอายุมากขึ้นก็ควรระวังเรื่องไขมันบ้าง และนมสดลองไปหาอ่านดูตามฉลากตามห้างที่ขายก็ได้ว่าเขาเขียนว่ามีคุณค่าอย่างไร
โดย: ต้นโอ๊ค [23 ก.ย. 51 5:28> ( IP A:71.123.131.139 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 4
สวัสดีค่ะทุกท่านด้านบน (ขอโทษทีที่ไม่ได้หวัดดีรายบุคคลจ้า พิมพ์มือเดียวมือนึงอุ้มลูกจ้า) ตามที่คุณต้นโอ๊คบอกล่ะค่ะ แต่ที่ได้มาคือความอร่อยสดชื่น ถ้าเปลี่ยนนมมาเป็นนมครึ่งกะทิครึ่งก็มีไขมันจากมะพร้าวเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ แล้วก็ได้คาร์โปไฮเดรตจากตัวสาคูและน้ำตาลค่ะ พิจจารณาตามส่วนประกอบเลยค่ะ ถ้ากลัวที่จะต้องเสี่ยงกับยาฆ่าแมลงล่ะก็เปลี่ยนจากแคนตาลูปเป็นแตงไทยก็อร่อยไปอีกแบบนะคะ หอมด้วย ลองดูสิคะ
โดย: หนูแดง [23 ก.ย. 51 8:14> ( IP A:118.174.116.138 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 5
แวะมาทักทายจ้าๆๆๆ


คุงป้าโกะ แหมๆๆๆๆ โภชนาการมาเองเลยน่ะนั้น อิอิ


คุงหนูแดง ก็มาแบบที่คิดกันเป็นตัวๆๆเลย อิอิ
โดย: ฟร้อน [23 ก.ย. 51 8:45> ( IP A:60.54.54.15 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 6
dekdoi หม่ำอย่างเดียว ม่ายมีความรู้ทางนี้เลยค่ะ
โดย: dekdoi [23 ก.ย. 51 13:11> ( IP A:125.24.190.40 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 7
...สวัสดีทุกท่านครับ แวะเข้ามาทักทายครับ
โดย: จินจง [23 ก.ย. 51 14:15> ( IP A:125.24.179.8 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 8
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำตอบที่มีประโยชน์มากๆๆ สำหรับทุกคนเลยคะ
อื้ม เข้ามาเวปนี้ทีไรได้อะไร มากกว่าที่เราคิดไว้มากคะ
นี้ถ้ากล้องไม่เสียจะส่งภาพมากอวดคะ
เค้าว่ากันว่า กินแคนตาลูปช่วยในเรื่องของมะเร็งได้เพราะคนที่เป็นอยู่เค้าบอกมาคะ
โดย: jinny_ny [24 ก.ย. 51 11:24> ( IP A:125.27.213.58 X: )

--------------------------------------------------------------------------------

ดำ ขาว น้ำเงิน แดง เขียว เหลือง ส้ม น้ำตาล ม่วง ฟ้า เขียวมะนาว

รายละเอียด :
ชื่อ / e-mail : แทรกไอคอนน่ารักๆในข้อความ
รูปประกอบ :
.jpg .bmp .gif < 100K
จัดตำแหน่งรูป :

ชิดซ้าย กึ่งกลาง ชิดขวา

เสียงประกอบ : .wav .mp3 .wma .ogg < 300K
โดย: เจ้าบ้าน [9 ส.ค. 52 14:04] ( IP A:81.227.32.175 X: )
Add to Facebook  Add to Twitter  Add to Multiply  Add to Google  Add to Blogger  Add to Live


คลิกที่นี่เพื่อกลับหน้าบ้าน