น้ำส้ม น้ำผลไม้ยามเช้า
   ปัจจัยที่ทำให้น้ำส้มคั้นเป็นเครื่องดื่มแห่งมื้อเช้า

ก็คงด้วยรสเปรี้ยวหวานนั่นเอง ซึ่งเป็นเครื่องบ่งบอกว่าส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งนอกจากช่วยป้องกันโรคลักปิดลักเปิดแล้ว ยังเป็นแอนติออกซิแด้นท์ป้องกันมะเร็งหลายชนิด

น้ำส้มที่กล่าวถึงในที่นี้เป็นน้ำส้ม orange เท่านั้น

โดยใช้ประเภทส้มหวาน (sweet orange) พันธุ์วาเลนเซียและพันธุ์นาเวิล ซึ่งมีขายทั่วไปตามซุปเปอร์มาเกต ส้มมีถิ่นฐานเดิมจากประเทศจีน แล้วจึงแพร่ไปในอินเดีย ตะวันออกกลาง เมดิเตอร์เรเนียนและยุโรป ส้มมีวิตามินซีสูงกว่าส้มเขียวหวานเล็กน้อย

รสชาติหวานอมเปรี้ยวซึ่งแตกต่างจากส้มเขียวหวาน

ใครอยากเปลี่ยนรสชาติบ้างก็น่าจะลองดื่มน้ำส้ม orange คั้นสดๆดู หรือจะผสมกับน้ำผลไม้อื่นๆก็ไม่เลว


โดย: [20 พ.ย. 49 2:44> ( IP A:58.147.122.221 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 1
น้ำส้มคั้น

ส้ม (ผลละ 270 กรัม) 2 ผล
น้ำแข็งชนิดก้อน
ส้มหั่นชิ้นสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

- ล้างส้มให้สะอาดแล้วลวกผลส้มด้วยน้ำร้อนจัดประมาณ 5 นาที
- นำมาคั้นน้ำ แล้วเทใส่แก้วน้ำแข็ง ตกแต่งด้วยส้มหั่น


โดย: เฟรม [20 พ.ย. 49 2:45> ( IP A:58.147.122.221 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 2
บลูออเร้นจ์

บลูเบอร์รี่สด 1/3 ถ้วย
ส้ม (ผลละ 270 กรัม) แกะกลีบ 2 ผล
น้ำเชื่อมปริมาณตามชอบ
ส้มแกะกลีบสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

- ใส่บลูเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยส้ม ปั่นเข้าด้วยกันจนเนียน ชิมดู
- ถ้าไม่หวานสามารถเติมน้ำเชื่อม คนพอเข้ากัน เทใส่แก้วน้ำแข็ง ตกแต่งด้วยกลีบส้ม


โดย: เฟรม [20 พ.ย. 49 2:45> ( IP A:58.147.122.221 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 3
น้ำส้มสตรอเบอร์รี่ปั่น

น้ำส้มคั้น 3/4 ถ้วย
สตรอเบอร์รี่สดหั่นแช่เย็นจัด 1/3 ถ้วย
กล้วยหอมสุก (200กรัม) หั่นแช่เย็นจัด 1/2 ผล
สตรอเบอร์รี่และส้มหั่นแว่นสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

- ปั่นน้ำส้ม สตรอเบอร์รี่และกล้วย จนละเอียดเข้ากันดี
- เทใส่แก้ว ตกแต่งด้วยสตรอเบอร์รี่และส้ม


สนับสนุนข้อคิดนานาสาระโดย:
โหราพาดอทคอม


โดย: เฟรม [20 พ.ย. 49 2:45> ( IP A:58.147.122.221 X: )

--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 4
...สวัสดีครับคุณ เฟรม ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
โดย: จินจง [20 พ.ย. 49 16:48> ( IP A:125.24.171.15 X: )

--------------------------------------------------------------------------------

ดำ ขาว น้ำเงิน แดง เขียว เหลือง ส้ม น้ำตาล ม่วง ฟ้า เขียวมะนาว

รายละเอียด :
ชื่อ / e-mail : แทรกไอคอนน่ารักๆในข้อความ
รูปประกอบ :
.jpg .bmp .gif < 100K
จัดตำแหน่งรูป :

ชิดซ้าย กึ่งกลาง ชิดขวา

เสียงประกอบ : .wav .mp3 .wma .ogg < 300K
โดย: เฟรม [29 ธ.ค. 49 16:25] ( IP A:213.114.231.223 X: )
Add to Facebook  Add to Twitter  Add to Multiply  Add to Google  Add to Blogger  Add to Live

คลิกที่นี่เพื่อกลับหน้าบ้าน