chompoo-kitchenss.pantown.com
ลดความอ้วน <<
กลับไปหน้าแรก
เรื่องลดไป5กิโลในเวลา10วัน (มาลงชื่อไว้ก่อนเด้อ)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคน ใครที่สนใจเรื่องลดน้ำหนัก มาลงชื่อไว้ก่อนนะ เดี๋ยวให้เสร็จงานก่อนไม่แน่อาจจะวันนี้ จะรีบไปทำรูปให้เสร็จก่อนแล้ว จะมาบอกวิธีให้ค่ะ ไม่ยากจริงๆ ไม่ทรมานด้วย
เรื่องนี้เราต้องขอบคุณ คุณกุ้งมังกรด้วยค่ะ เพราะบัวหิมะแท้ๆเลย
จาก น้ำหนัก 60 ตอนนี้เหลือ 55 กิโลกรัมแล้วจ๊ะ
โดย: ชมพู่ (เจ้าบ้าน ) [4 มี.ค. 51 13:50> ( IP A:213.114.231.222 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 1
55++ ขอมาลงชื่อคนแรกนะค่ะ ขอบคุณคุณสานะคะ มาซะที่รอตั้งหลายวัน ชื่อทรายค่ะ อยู่ฮ่องก๋ง มารายงานตัวแล้วคะ
โดย: ทราย [4 มี.ค. 51 13:41> ( IP A:219.79.255.157 X: )
¨
สวัสดีค่ะคุณทราย
คุณทรายค่ะ สาขอย้ายมาแปะที่นี่นะค่ะเพราะกระทู้นั้นแปะรูปผิดนะค่ะ
เดี๋ยวถ้าเคลียงานเสร็จเร็ว จะย่อรูปมาให้ดูค่ะ
โดย: ชมพู่ [4 มี.ค. 51 13:54> ( IP A:213.114.231.222 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 2
...สวัสดีทุกท่านครับ แวะเข้ามาทักทายครับ
โดย: จินจง [4 มี.ค. 51 14:10> ( IP A:125.24.54.39 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 3
หวัดดีค่ะ คุณสา และเพื่อนๆทุกคน แวะมาทักทายค่ะ
โดย: นิด [4 มี.ค. 51 14:21> ( IP A:90.209.32.185 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 4
สวัสดีค่ะทุกคนขอลงชื่อด้วยคนนะคะ อยากหุ่นดีด้วยคนจ้า
โดย: แม่น้องพาย [4 มี.ค. 51 14:23> ( IP A:222.123.58.83 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 5
มาลงชื่อด้วยคนค่ะพี่สา เพื่อจะได้เอาสูตรไปให้ม๋าใช้ อิๆ
โดย: รุ้ง [4 มี.ค. 51 14:37> ( IP A:58.9.176.139 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 6
เริ่มกันมารอกันหลายคนแหละ คุณสาก็รีบบอกมานะคะจะคอยค่ะ
โดย: ทราย [4 มี.ค. 51 14:42> ( IP A:219.79.255.157 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 7
มาลงชื่อด้วยคนคะ
โดย: ฟร้อน [4 มี.ค. 51 14:46> ( IP A:124.13.228.14 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 8
กุ้งมาแล้วค่ะ นั่งรอว่าจะเกี่ยวกะบัวหิมะยังงัยน้อ..
โดย: กุ้งมังกรค่ะ [4 มี.ค. 51 16:19> ( IP A:203.149.16.42 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 9
ขอลงแค่ 5 กิโล เช่นกันค่ะ สำคัญบัวหิมะเราจะทำเองเป็นหรือเปล่า
นะซิ.
โดย: pingo [4 มี.ค. 51 19:38> ( IP A:83.108.115.91 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 10
อยากจะลองลดดูเหมือนกันคุณสา เพราะไปหาหมอที่ไรก็บอกตลอดว่าถ้าลดได้ก็ดีอาจจะช่วย
หัวเข่าไม่เจ็บมากก็ได้ ถึงจะต้องไปฉีดยาทุกๆสามเดือนเเต่ถ้าลดได้คงจะดีเเน่ๆเลยเจ๊า
โดย: เจ้าตุ้ย [4 มี.ค. 51 19:53> ( IP A:67.9.82.37 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 11
เจ้าตุ้ย ลองเข้าดูเว็บนี้ดูนะเรื่องเจ็บเข่า คือแฟนเก่าก็มีปัญหาที่เข่าเหมือนกัน โจบอกให้ลองทำตามสูตรดูแต่เค้าไม่ลองเพราะเค้าบอกว่าแถมบ้านเค้าหายาก คือโจเคยอ่านเจอเค้าให้เอาโหระพาทั้งต้นต้มกับเหล้าขาวพอให้ท่วมโหระพา กะว่พอน้ำมันโหระพาออกทิ้งไว้ให้อุ่นแล้วให้เอาโหระพามาพอกเข่าที่ปวดให้มิด จนเย็นค่อยเอาออก เดี๋ยวโจจะหาให้อีกทีว่าเว็บไหนนะจ๊ะ แต่ลดก็ดีจ๊ะ สุขภาพจะได้แข็งแรง...คุณสาโจอยากลดอีก แค่ 5 โลพอแระเดี๋ยวผอมไป สูง 155 เซ็นต์ หนัก 46 ตอนนี้...กะแค่ 41 พอแระ บอกมาเหอะนะๆ
โดย: โจ [4 มี.ค. 51 21:58> ( IP A:203.209.97.213 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 12
แต่ให้ลดแบบกินทุเรียนกับโคล่าไม่เอานะค๊า....ตายแน่เลยค่ะ คุณแอนบอกว่าคุณสากินยาฆ่าแมลง เลยลงเร็ว ลงเร็วแบบตัวเขียวก็ไม่เอานะค๊า....
โดย: โจ [4 มี.ค. 51 22:06> ( IP A:203.209.96.203 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 13
ขอแบบ 10 วัน เพิ่ม 5 โลหน่อยดิ ป้าๆทั้งหลาย
โดย: แอนจ๊า [4 มี.ค. 51 22:14> ( IP A:85.252.130.234 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 14
อ้าวคุณแอ๊นนนนน อยากรู้เจงอ่ะเดี๋ยวบอกให้ง่ายมั่กๆ กลับบ้าน 3 วันขึ้น 3 โล555 ขนาดฟาดผักเปนกะลามังนะยังขึ้นเอ๊าขึ้นเอา อาศัยว่าทำตามหนังสือเลยลงได้ช้าๆ ถึงจะมาเกาะขาเอากะคุณสาเนี่ย...จะได้เอาไปลงวารสารด้วย55 เป็นวิทยาทานแก่น้องๆ ที่ออฟฟิศด้วย
โดย: โจ [4 มี.ค. 51 22:24> ( IP A:203.209.96.203 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 15
แอบมาลงชื่อด้วยค่ะพี่สา
โดย: ปลา [4 มี.ค. 51 22:29> ( IP A:203.118.80.15 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 16
โห คุณโจน้ำหนักนางงามดีอยู่แล้วจะให้ได้แบบหุ่นนางแบบเลยนะ
คุณแอน ไม่เดือดร้อนเลยนะ เค้าบอกว่ามาอยู่นอร์เวย์ ถ้าน้ำหนัก
ขึ้นไม่ถึง 10 กิโล เขาไม่รับเป็นสะใภ้นอร์เวย์นะ กึ้ยยย
โดย: pingo [4 มี.ค. 51 22:33> ( IP A:83.108.115.91 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 17
ขอลงชื่อด้วยคนนะค่ะ
โดย: พลอยค่ะ [4 มี.ค. 51 22:55> ( IP A:124.121.129.142 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 18
สูง 150 ถ้วน หนัก 40 กก.อ้วนรึผอมอ่ะ ดำด้วยนะ เตี้ยอีกต่างหาก
โดย: หยาด เยิ้ม [4 มี.ค. 51 23:07> ( IP A:77.184.203.0 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 19
คุณโจขา แอนทานผักแทบจะหมดร้านแล้วค่ะ
น้ำหนักก็ ลงตลอดค่ะ
คุณ pingo ว๊าย ทำไม แอนลดลงอ่ะค๊ะ แต่ก่อน มา 46 ตอนนี้ 40 ฝ่าๆ ฮี่ๆๆๆๆ แล้วก็ ไม่เพิ่ม ไม่ลดอ่ะค่าใครมีสูตรเพิ่มความอ้วนให้นะ ขอให้รวยๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
หวัดดีคุณ ปลา กับ คุณ พลอยด้วยค่า
ยายเยิ้ม โกหกปล่าว
ความสูง น้ำหนัก แล้วก็ สัดส่วนหล่อนน่ะ เท่ากันหมดไม่ใช่เหรอ 150 น่ะ
สูง 150
เอว 150
อกไก่ 150
คอ 150
น้ำหนัก 150
โดย: แอนจ๊า [4 มี.ค. 51 23:55> ( IP A:85.252.130.234 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 20
คุณแอนเราสงสัยจะนิสัยเสียเวลานั่งหน้าคอมฯ กลัวว่าตัวเองจะ
เป็นโรคขาดอาหารก็เลยตุนของขบเคี้ยวไว้เพียบ ก็ใกล้ๆจะเป็นไซร์
ที่ว่านี่แหละอิอิ
สูง 150
เอว 150
อกวัวพันธุ์ เดนมาร์ค 150
คอ 150
น้ำหนัก 150
โดย: pingo [5 มี.ค. 51 1:52> ( IP A:83.108.115.91 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 21
สวัสดีค่ะคุณทราย คุณโจ คุณแม่น้องพาย คุณนิด คุณ pingo คุณพลอย คุณหยาด น้องปลา ป้าตุ้ย คุณฟร้อน น้องรุ้ง คุณจินจงคุณกุ้งมังกร และเพื่อนๆทุกๆคนที่แวะเข้ามาอ่านนะค่ะ
ต้องขอโทษด้วย ที่แวะมาช้า วันนี้สาเอง ยุ่งตัวเป็นเกลียว หัวฟูทั้งวันเลยค่ะ เหนื่อกายไม่เท่าใจ เฮ้อ......
เรื่องเคล็ดไม่ลับ ขอไปต่อที่กระทู้บนนะค่ะ แล้วเจอกันค่ะ
ปล.ป้าแอน เอานมกล่องนี้ไปกินนะ มีหลายรส ขอบอกว่าเรามาที่นี่ใหม่ๆ เมื่อ 20 ปีที่แล้ว หนัก 38 กิโลกรัมค่ะ พอมามีน้องชมพู่ ก็พุ่งมา 45 ถึง 50 กิโลกรัม ราวๆนี้ค่ะ
แต่พอมาได้นม หรือเรียกว่าวิตามินเสริม กินเช้าเย็น แค่ 3 เดือน ขอบอกว่า จากน้ำหนัก 50 ขึ้นมา 60 กิโลกรัมทันทีภายในเวลา 3 เดือน ถ้าป้าแอนอยากได้น้ำหนักเพิ่ม ไปหาซื้อได้เลยที่ร้านยา แล้วอีก3เดือนหน้า ชั้งน้ำหนักมาให้ดูว่าเพิ่มไปได้กี่กิโล เชื่อว่าสมหวังแน่ๆจ๊ะ
โดย: ชมพู่ [5 มี.ค. 51 3:28> ( IP A:213.114.231.222 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 22
โดย: ชมพู่ [5 มี.ค. 51 3:29> ( IP A:213.114.231.222 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 23
มีหลายรส มีทั้งรสผลไม้ และรสกาแฟ และแบบพุดดิ้งด้วยละ แบบคาราเมลก็มีจ๊ะ
โดย: ชมพู่ [5 มี.ค. 51 3:31> ( IP A:213.114.231.222 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 24
ทำงานหนักอย่างนี้ก็ดูแลสุขภาพของตัวเองบ้างนะคะคุณสา....
สวัสดีเพื่อนๆทุกคนคะ
โดย: ทราย [5 มี.ค. 51 9:56> ( IP A:219.73.13.252 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 25
สวัสดีค่ะคุณสา และเพื่อนๆ กล่องนี้สำหรับเพิ่มความอ้วนใช่ไหมคะ..แล้วสำหรับลดล่ะคะ
โดย: กุ้งมังกรค่ะ [5 มี.ค. 51 10:44> ( IP A:203.146.104.32 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 26
หวาดีค่ะพี่สาและทุกคน พี่สาค่ะ กล่องเพิ่มมะเอาค่ะ จะเอาลด อิๆ
รอพี่สากลับมาโพสสูตร จ้า
โดย: รุ้ง [5 มี.ค. 51 13:03> ( IP A:58.9.178.42 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 27
สวัสดีเพื่อนๆๆทุกคนค่ะ
เอ๊ะมาลงชื่อต่อคุณทราย ไง๋ดันหายไปไหนหว่า.....
จะบอกว่า เริ่มทำงาน 2 อาทิตย์แรก น้ำหนักลงไปเลยค่ะ 8 กิโลฯ แต่อยากให้ลงมากกว่านี้ แต่ก็หยุดอยู่แค่นั้นน่ะ เหอๆๆๆๆๆ
โดย: ข่าหวาน [5 มี.ค. 51 16:16> ( IP A:125.238.134.133 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 28
คุณข่าเอารูปโจมาลงทำไมอุตสาห์แอบออกกำลัง เอ้า..ฮึบ.. อัพ แอ๊น ..ด๋าวววอัพ แอ๊น ..ด๋าวววอัพ แอ๊น ..ด๋าวววอัพ แอ๊น ..ด๋าววว รอสูตรคุณสาอ่ะ หน้ามืดแระ
โดย: โจ [5 มี.ค. 51 18:53> ( IP A:58.10.6.145 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 29
รอด้วยใจจดใจจ่อเหมือนกันค่ะ พี่สามาไว ๆ นะคะ
โดย: ปลา [5 มี.ค. 51 20:24> ( IP A:203.118.81.118 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 30
สวัสดีค่ะ ขอลงชื่อด้วยความหวังอย่างแรงว่าความอวบจะหายในพริบตา อิอิอิ
วันนี้ขอกินนนนนนนทุกอย่างก่อนนะค่ะ คุณสามาบอกสูตรเด็ดเมื่อไหร่.....จะขอสวยด้วยคนจ้า
โดย: ติ๊ก [6 มี.ค. 51 3:33> ( IP A:82.225.26.133 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 31
สวัสดีค่ะคุณทราย คุณกุ้ง น้องรุ้ง พี่ข่าหวาน คุณโจ น้องปลา คุณติ๊ก
ขอบคุณมากๆที่แวะมา เด๊ยวจะลองตั้งกระทู้ดูนะค่ะ ถ้าเน็ตเร็ว ก็จะแปะทีเดียวเลยค่ะ ตามไปดูกันที่กระทู้บนนะค่ะ
โดย: ชมพู่ (เจ้าบ้าน ) [6 มี.ค. 51 4:35> ( IP A:213.114.231.222 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 32
หวัดดีค่า ทุกคน
ป้าสา ถ้า 3 เดือน ข้อยน้ำหนักไม่ขึ้นนะ
ขอให้ป้าสา เป็นตุ่ม
โดย: แอนจ๊า [6 มี.ค. 51 8:54> ( IP A:85.252.130.234 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 33
สวสัดีค่ะ ขอเป็นสมาชิกด้วยคนนะคะ
ขออยากได้สูตรลอน้ำหนักอ่ะค่ะ อยากลดลงมาสัก
15 กก.อ่ะค่ะ ต้องทำงัยบ้างคะ
โดย: moonoi [7 มี.ค. 51 11:15> ( IP A:125.26.108.202 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 34
มาแวะอีกรอบค่ะ เพื่อนๆๆ
คุณโจ (สองขา ) แซวค่ะ
ก็เห็นกระซิบข้างๆๆหู บอกว่า อย่าตระโกน ก็เลยแปะรูปเลยอ่ะ ดีม๊ะ
คุณโจ สงสัยหุ่นเป็นแบบ " เบคอน " แน่ๆๆเลยน่ะ มาตู่หุ่นของข่าหวานน่ะ แงๆๆๆ
โดย: ข่าหวาน [7 มี.ค. 51 16:51> ( IP A:125.238.134.138 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ความคิดเห็นที่ 35
ลงชื่อด้วยคนค่า
โดย: kunoff [27 มี.ค. 51 10:47> ( IP A:203.146.104.32 X: )
--------------------------------------------------------------------------------
ดำ ขาว น้ำเงิน แดง เขียว เหลือง ส้ม น้ำตาล ม่วง ฟ้า เขียวมะนาว
รายละเอียด :
ชื่อ / e-mail : แทรกไอคอนน่ารักๆในข้อความ
รูปประกอบ :
.jpg .bmp .gif < 100K
จัดตำแหน่งรูป :
ชิดซ้าย กึ่งกลาง ชิดขวา
เสียงประกอบ : .wav .mp3 .wma .ogg < 300K
โดย: เจ้าบ้าน
[1 มิ.ย. 51 13:06] ( IP A:213.114.231.237 X: )
คลิกที่นี่เพื่อกลับหน้าบ้าน
[1 มิ.ย. 51 13:06] ( IP A:213.114.231.237 X: )
