ความคิดเห็นที่ 39 "ลูกหม่อน" ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง ผลสุกมีสีออกม่วงแดง รสชาติหวานอมเปรี้ยว มีสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอล แอนโทไซยานิน และเรสเวอราทอล สารกลุ่มนี้ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจและมะเร็ง มีกรดไขมันที่จำเป็นสำหรับการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ในระบบ ประสาทและสมอง ทำให้ความจำดีขึ้น สารสกัดจากลูกหม่อน ช่วยควบคุมความหิว ทำให้ลดน้ำหนักได้ ใบหม่อนนำมาทำชา ช่วยลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูง |