หากหลังจากจบบทความนี้แล้วคุณรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจในการติดตามแหล่งข้อมูลและวรรณกรรมเพิ่มเติมฉันได้แสดงรายการหนังสือและวิดีโอที่ดีที่สุดที่ฉันพบว่าสามารถช่วยคุณได้:

1. เป็นวิธีที่คุณพูด - CAROL A. FLEMING

หนังสือเล่มนี้ตระหนักถึงความสำคัญของสิ่งที่คุณพูดสำหรับแนวคิดส่วนตัวเกี่ยวกับตัวคุณเองและเพื่อสร้างอิทธิพลต่อคนรอบข้าง ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าพวกเขาพูดอย่างไรและจะเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้อย่างไร

อธิบายว่าเป็นคำแนะนำ 'ถั่วและสลักเกลียว' เพื่อให้ตระหนักถึงการสื่อสารของคุณมากขึ้น - สำหรับตนเองและผู้อื่น - นี่คือหนังสือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสำรวจแนวคิดของการพูดคุยด้วยตนเอง

ได้จากอเมซอน

2. สิ่งที่ควรพูดเมื่อคุณพูดคุยกับตัวเอง - Shad Helmstetter

หนังสือที่ได้รับความนิยมในระดับสากลเล่มนี้จะช่วยให้คุณสำรวจเพิ่มเติมว่าสิ่งที่คุณพูดกับตัวเองมีความสำคัญอย่างไรและส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมของคุณอย่างลึกซึ้งเพียงใด

Helmstetter แบ่งสิ่งที่เขาอ้างถึงว่าเป็นระดับการพูดคุยด้วยตนเอง 5 ระดับ (การยอมรับเชิงลบการยอมรับและความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงการตัดสินใจเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ดีกว่าคุณและการยืนยันสากล) และแนะนำคุณตลอดถึงวิธีการทำงานเพื่อการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งในของคุณ ชีวิต.

ได้จากอเมซอน

3. มาเป็นแฟนอันดับ 1 ของคุณ: วิธีปิดเสียงวิจารณ์ภายในของคุณและใช้ชีวิตตามความฝันของคุณ - Kathryn Orford สมัครบาคาร่า

หนังสือเล่มนี้สัญญาว่าจะเป็นคู่มือที่ดีที่สุดในการช่วยคุณต่อสู้กับนักวิจารณ์ภายในของคุณและการพูดซ้ำ ๆ ซาก ๆ และวิธีใช้การพูดคุยในเชิงบวกเพื่อช่วยคุณในการบรรลุชีวิตที่คุณต้องการจริงๆ ประกอบด้วยเครื่องมือและแบบฝึกหัดที่คัดสรรมาเพื่อช่วยคุณทำสิ่งนี้

ได้จากอเมซอน บาคาร่า