ความคิดเห็นที่ 1
สวัสดีครับคุณ ฟิล์ม เป็นการกำหนดที่เพ่งมากเกินไปครับ เพราะการน้อมความรู้สึกจากปลายผมถึงปลายเท้า แล้วย้อนจากปลายเท้าขึ้นมาปลายผมนั้น สำหรับบางคนทำให้เลือดลมปั่นป่วนได้ครับ ความจริงแล้วในการกำหนด ยืนหนอ นั้นน้อมความรู้สึกทั่วตัวในท่าที่ยืนนะครับ กำหนดเพียง 3 ครั้ง หรือจนปกติแล้ว ก็ค่อยกำหนดในอริยาบทอื่นต่อไปครับ. | 
) [25 พ.ค. 58 10:00] ( IP A:180.183.115.23 X: )