การได้เดินในสิ่งแวดล้อมที่เขียวขจี มีผลดีต่อขบวนการความจำและสมาธิ

YoungGolfPro.pantown.com

บทความ...น่ารู้ << กลับไปหน้าแรก

การได้เดินในสิ่งแวดล้อมที่เขียวขจี มีผลดีต่อขบวนการความจำและสมาธิ


พบวิธีการขับไล่ความเหนื่อยล้าให้หมดไปได้อย่างชะงัด ไม่มีอะไรดีเท่าการได้ไปเดินในสภาพแวดล้อมที่เขียวขจี นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ที่สหรัฐฯ ได้พบวิธีดังกล่าว จาก การศึกษาหาอิทธิพลของธรรมชาติกับสิ่งแวดล้อมในเมือง ที่มีต่อขบวนการความจำและสมาธิ โดยได้ทดสอบกับอาสาสมัคร 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้ ลองไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ ส่วนอีกกลุ่ม ให้ไปเดินในย่านธุรกิจของเมือง แล้วให้กลับมาทำแบบทดสอบในห้องปฏิบัติการ ปรากฏผลว่ากลุ่มที่ได้ไปเดินเล่นในสวน ทำงานได้ผลดีกว่า นักวิจัยเชื่อว่า สิ่งแวดล้อมในเมือง มีส่วนให้เกิดความกระตุ้นที่มีแผนแบบยากเกินไป ต้องใช้ความพยายามที่จะแยกแยะออกและแปลความหมาย ในขณะที่สิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ ก่อการกระตุ้นที่ชัดเจน โดยไม่ต้องเหนื่อยยากอันใด ผู้ที่ได้พบประสบจะเกิดความสงบในจิตใจ ที่มา: ไทยรัฐ
โดย: webmaster (เจ้าบ้าน ) [6 ม.ค. 52 9:39] ( IP A:58.9.99.3 X: )

คลิกที่นี่เพื่อกลับหน้าบ้าน