อาหารเย็น Tuna Teriyaki
   พอดีไปอิเซตันคะ โชคดีได้ทูน่าสด ถูกมากๆ มา 1 แพ็ค
(180 กรัม / 38 บาท) และก็มีอยู่แพ็คเดียวซะด้วย ^0^

ส้มชอบกินทูน่ามากๆ เลยคะ แบบซาชิมิก็ชอบ เป็นสเต็กก็ชอบ
เอามาทำแบบย่างซีอิ๊วก็ยิ่งชอบคะ

นี่คะ ทูน่าสด ^^ สีสวยดีจัง

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:34] ( IP A:58.8.184.10 X: )
Add to Facebook  Add to Twitter  Add to Multiply  Add to Google  Add to Blogger  Add to Live
ความคิดเห็นที่ 1
   ตอนแรกก็นึกว่าจะคาวคะ ไม่คาว ไม่เหม็นเลย โชคดีจัง ^^

เครื่องปรุงก็มีแค่
ปลาทูน่า
ซอสเทอริยากิ
กระเทียม สับ/บดละเอียด
พริกไทยบด

ผสมซอสเทอริยากิ กระเทียม พริกไทย คนให้เข้ากัน
เทราดลงบนปลาทูน่า หมักไว้สัก 30 นาที แล้วก็เอาไปย่างคะ

นี่ค่ะ น้ำหมัก

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:37] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 2
   ราดเลยคะ หอม ^^
ส้มใส่กระเทียมบดเยอะเลย เพิ่มความหอมได้อีกเยอะคะ

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:38] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 3
   ย่างๆ ในกระทะ ^^ แป๊บเดียวก็สุก

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:39] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 4
   ได้ปลาทูน่าย่างซีอิ๊วมาเท่านี้

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:40] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 5
   ถ่ายไม่หมดอ่ะคะ จริงๆ ได้แบบจานบน 2 จานแน่ะค่ะ

ทำผัดผักมาทานคู่กัน เพิ่มสารอาหาร

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:41] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 6
   ปรุงทั่วๆ ไป ใส่โชยุกับพริกไทย แค่นี้เองคะ หวานธรรมชาติจากผัก

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:42] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 7
   หุงข้าวญี่ปุ่นเสร็จแล้ว เป็นข้าวญี่ปุ่นที่ปลูกในไทยคะ
ราคาถูกกว่ากันเยอะเลย หุงแล้วหอมเหมือนกันคะ

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:43] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 8
   ต่อไปก็เอามาประกอบกัน ได้แบบนี้ค่ะ

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:44] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 9
   อร่อยยย (ชมตัวเอง แฮะๆ) อีกรูปนะคะ

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:45] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 10
   หุงข้าว 1 ถ้วย ปลา 1 แพ็ค รวมแล้วได้ 3 จานคะ
นี่ทำใส่กล่องข้าวแบบเวฟได้ (กว้างเทียบเท่าพิมพ์เค้ก 2 ปอนด์)
ใช้ผักเป็นเส้นแบ่งคะ ประหยัดพื้นที่เก็บในตู้เย็น
จะทานก็แบ่งใส่จาน ส่วนมื้อถัดไปก็กินในกล่องเลย ^^

โดย: ส้ม [3 ก.ค. 49 18:48] ( IP A:58.8.184.10 X: )
ความคิดเห็นที่ 17
   หวัดดีจ๊ะน้องส้ม ทูน่า ดูแล้วน่าทานจัง ราคาก็ไม่แพงดี ทำกินเองทั้งถูกและอร่อย ไว้จะลองทำแบบนี้ทานมั่งจ๊ะ
และขอบคุณน้องส้มมากๆสำหรับ เคล็ดลับอร่อยๆนะจ๊ะ
โดย: ชมพู่ [4 ก.ค. 49 1:26] ( IP A:213.114.231.217 X: )
ความคิดเห็นที่ 19
   เนื้อชมพู๊ ชมพู น่าทานดีค่ะน้องส้ม เข้าใจทำดีค่ะ
โดย: kainui_rica [4 ก.ค. 49 4:04] ( IP A:71.56.87.127 X: )
ความคิดเห็นที่ 20
   เห็นเนื้อปลารูปแรกแล้วชมพู๊-ชมพูอย่างที่คุณไข่นุ๊ยบอกเลยนะคะ วิธีการทำก็ไม่ยากด้วย วันหลังต้องลองทำบ้างแล้วค่ะ
โดย: แพท [4 ก.ค. 49 4:42] ( IP A:70.117.10.2 X: )
ความคิดเห็นที่ 21
   ขอชิมด้วยคนค่ะน้องส้ม น่าทานมาก ๆ เลยทุกอย่างเลยค่ะ
โดย: ต้นโอ๊ค [4 ก.ค. 49 5:49] ( IP A:24.0.254.6 X: )
ความคิดเห็นที่ 22
   Khun Som kaaaa ^^ ... I also really really love Tuna as well kaaaa ^____________^ ... Na-Kin mak mak kaaa ^^ ... Hungry leaw la -___-'' ... it's better to cook this tuna stuff at home jing jing na ka smile .... OK, I'll send my homework soon leaw kun ka ^^
โดย: june [4 ก.ค. 49 12:25] ( IP A:138.25.85.197 X: )
ความคิดเห็นที่ 23
   ได้เวลามื้อเที่ยงพอดีเห็นแล้วยิ่งหิว ขอบคุณน้องส้มที่เขาอาหารมายั่วทำให้นึกออกว่าอยากกินอะไรเป็นอาหารกลางวันดี ไปกินข้าวก่อนแล้วและจะกินเผื่อทุกๆคนนะคะ
โดย: J&J [4 ก.ค. 49 12:27] ( IP A:58.9.38.11 X: )
ความคิดเห็นที่ 24
   ...สวัสดีทุกท่านครับ แวะเข้ามาทักทายครับ เห็นเมนูนี้แล้วทำให้นึกถึงเมื่อตอนทำปลา "ซาบะ" ย่างให้พรรคพวกทานกันทุกคนบอกเป็นเสียงเดียวกันว่าอร่อยยยยย
โดย: จินจง [4 ก.ค. 49 16:33] ( IP A:125.24.104.158 X: )
ความคิดเห็นที่ 25
   ขอบคุณค๊าน้องส้ม ไอเดียบรรเจิดอีกแล้ว เล็งๆปลาทูน่าสดเหมือนกันค่ะว่าจะทำอะไรบ้าง

แล้วพี่แบมจะทำการบ้านส่งนะคะ
โดย: แบม [4 ก.ค. 49 18:55] ( IP A:84.66.70.141 X: )
ความคิดเห็นที่ 26
   สวัสดีค่ะ พี่ๆ ทุกคน
ได้ไอเดียเพราะชอบกินพวกย่างซีอิ๊วน่ะคะ แล้วทูน่าสดก็แพง
ไปกินตามร้านก็ได้จิ๊ดเดียวเอง ... นี่แหละ สะใจเลย ^0^

ใช้ปลาอย่างอื่นก็ได้คะ อย่างปลากระพง ปลาตาเดียว แต่เวลาสุก
มันจะหักง่ายกว่า ... ทูน่าเหมือนพวกเนื้อหมูเลยคะ คีบง่าย
โดย: ส้ม [4 ก.ค. 49 23:01] ( IP A:58.8.180.189 X: )
ความคิดเห็นที่ 27
   น้องส้ม น่ากินจังเลย ทูน่าก็สีชมพูเชียว เดี๋ยววันหลังไปตลาดสดไปหาดูทูน่าสดบ้างดีกว่า ไม่รู้จะแพงมั้ย อิอิ (แต่คงอีกนานช่วงนี้พ่อบ้านทำโอที ยุ่งมากๆเลย อดไปตลาดสดในเมืองเลย)

ขอบคุณน้องส้มมากนะจ๊ะสำหรับสูตรน่าหม่ำๆ
โดย: Peter en Jeab [5 ก.ค. 49 2:32] ( IP A:82.169.132.101 X: )
ความคิดเห็นที่ 28
   น่ากินค่ะ น้องส้ม อุปกรณ์ดีเด่นด้วย ครกหน้าตาเหมือนครกญี่ปุ่นที่เห็นในทีวีเลย ล้างยากไหมคะ
โดย: ตุ้ม [6 ก.ค. 49 18:09] ( IP A:58.8.120.254 X: )
ความคิดเห็นที่ 29
   ล้างไม่ยากคะ จริงๆ อันเล็กขนาดที่บดยาน่ะคะ
โดย: ส้ม [6 ก.ค. 49 21:49] ( IP A:58.8.184.57 X: )
ความคิดเห็นที่ 30
   ขอบคุณค่ะ
โดย: ตุ้ม [7 ก.ค. 49 17:39] ( IP A:58.8.116.249 X: )
ความคิดเห็นที่ 33
   ขอบคุณค่ะ
โดย: ตุ้ม [7 ก.ค. 49 17:39] ( IP A:58.8.116.249 X: )
ความคิดเห็นที่ 34
   https://chompoo-kitchen.pantown.com/
โดย: ครัวชมพู่ [11 ก.ค. 49 4:46] ( IP A:213.114.231.217 X: )
ความคิดเห็นที่ 35
   
โดย: แยกเมนูแล้ว [18 ก.ค. 49 16:44] ( IP A:213.114.231.217 X: )
ความคิดเห็นที่ 38
   https://chompoo-kitchen.pantown.com/ครัวชมพู่
โดย: เจ้าบ้าน [16 พ.ย. 51 13:41] ( IP A:213.114.231.183 X: )

คลิกที่นี่เพื่อกลับหน้าบ้าน