ความคิดเห็นที่ 1
ส่วนผสม
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:28] ( IP A:71.252.232.142 X: ) |  |
ความคิดเห็นที่ 2
นำข้าวโอ๊ตใส่ถาดคุ้กกี้ไปอบ คลุกบ่อย ๆ ระวังอย่าให้ไหม้
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:30] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 3
Wheat Germ(จมูกข้าวสาลี) กับ Wheat Bran(ส่วนผสมที่เป็นไฟเบอร์จากเมล็ดข้าวสาลี ดูแล้วคล้าย ๆ รำข้าว) นำไปอบเช่นกัน
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:31] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 4
อบแล้วทิ้งไว้ให้เย็น แล้วนำไปใส่ชามผสมชามใหญ่
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:32] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 5
ใส่ Wheat Germ,Wheat Bran ลงไปผสมคลุก ๆ ให้เข้ากัน แล้วจึงใส่พวกเมล็ดต่าง ๆ ลงไปแล้วก็มะพร้าวขูดแห้งลงไปผสม
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:34] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 6
ใส่ผลไม้แห้งลงไป
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:34] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 7
ใสข้าวพอง (Puffed Rice) ลงไปผสม
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:35] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 8
คลุกๆ ให้เข้ากัน
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:37] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 9
เทน้ำมันมะกอกลงไปคลุกให้ทั่ว ๆ เสร็จแล้วคลุกด้วยน้ำผึ้งอีกที
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:38] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 10
ที่อเมริกาหาน้ำผึ้งอร่อย ๆ กินไม่ค่อยเจอ ต้นโอ๊คชอบยี่ห้อนี้ที่สุด กินตั้งแต่สมัยอยู่เมืองไทย ลองกินยี่ห้ออื่น ๆ ก็ไม่ถูกใจเท่ายี่ห้อนี้ ขอโฆษณาหน่อย....
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:39] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 11
เมื่อคลุกน้ำมันมะกอก(นิดหน่อย) และน้ำผึ้งแล้วจะได้หน้าตาแบบนี้
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:40] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 12
นำไปใส่ถาดอบต่ออีกประมาณ 5 นาที คลุก ๆ ด้วยนะคะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:41] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 13
ใส่ขวดปิดฝาให้แน่น ขวดโปรดของพ่อบ้านค่ะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:42] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 14
เทใส่ชาม
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:43] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 15
กินกับนมหรือโยเกิร์ตก็ได้ค่ะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:44] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 16
สลัดอโวคาโด้,ถั่วเหลือง ส่วนผสมก็มี ถั่วเหลืองสุกแล้ว,อโวคาโด้หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า,หอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า,ปลาทูน่า,ต้นหอมผักชีหั่นละเอียด
น้ำสลัดก็มี กระเทียมสดสับละเอียด,เกลือ,พริกไทย,น้ำส้มสายชู,น้ำมันมะกอก ปรุงให้เข้ากันแล้วชิมรสตามชอบค่ะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:47] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 17
ส่วนผสม
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:48] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 18
น้ำสลัด
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:48] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 19
คนอยู่เมืองไทยคงหาถั่วเหลืองกินง่ายกว่า ถ้าอยู่ต่างด้าวต่างแดนก็คงมีแต่แช่แข็งแบบนี้
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:49] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 20
ปรุงน้ำสลัดแล้วก็ใส่ส่วนผสมลงไปคลุกเบา ๆ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:50] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 21
จะแช่เย็นก่อนเสริฟก็ได้หรือจะใส่จานเสริฟเดี๋ยวนั้นเลยก็ได้
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:51] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 22
แป้งโดว์ทำขนมปัง อันนี้ไม่มีสูตรนะคะเพราะมั่วเสียจน....มั่วยิ่งกว่ามั่วอีก
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:53] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 23
อบในเตาอบ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:54] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 24
เสร็จแล้วค่ะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:55] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 25
พายฟักทองค่ะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:56] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 26
อำลาด้วยภาพนี้นะคะ ข้าวต้มกุ้ง คิดว่าหลายคนคงชอบกินข้าวต้มกุ้งนะคะ สวัสดีค่ะ...
| | โดย: ต้นโอ๊ค [31 ต.ค. 50 3:57] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 27
อโวคาโด้..แก้เส้นเลือดตีบนะค่ะคุณมั่ว เอ้ย งิงิงิ คุณต้นโอ๊คขา
เขี่ยกุ้งให้คุณสา ละกัน นิวซดข้าวต้มนะค่ะ
คคห.15 โนคอมเม้นต์นะค่ะ คุณสมบูรณ์ แงะแงะแงะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆที่ตามมา | | โดย: นิว [31 ต.ค. 50 4:57] ( IP A:84.177.92.91 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 28
สวัสดีค่ะคุณโก๊ะ คุณนิว
มาแวะขอชิมเมนูเพื่อสุขภาพด้วย อยากชิมมากๆ ค่ะ
อโวคาโด้ของโปรดอีกเช่นกัน ขนมปังดูน่าทานดีค่ะ ชอบแบบนี้ค่ะ ช่วยเรื่องย่อยดีมากๆ เลื่อนมาเจอข้าวต้ม โอ้ย กำลังพึ่งจะฟื้นไข้ ถ้าได้ข้าวต้มร้อนๆคงจะดี กุ้งขอเยอาะเลยค่ะ เดี๋ยวไปดูในครัว ถ้ามีข้าวเหลือจะทำข้าวต้มไปกินที่ทำงาน ว่าแต่จะมีแรงทำไหมน๊า
ขอบคุณ คุณโก๊ะมากๆสำหรับสูตรอร่อยๆที่นำมาฝากกันค่ะ | | โดย: ชมพู่ [31 ต.ค. 50 11:33] ( IP A:213.114.231.240 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 29
...สวัสดีทุกท่านครับ แวะเข้ามาทักทายครับ น่าทานมากเลยครับ | | โดย: จินจง [31 ต.ค. 50 13:37] ( IP A:125.27.214.37 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 30
คุงคูสงสัยกินอโวคาโด้บ่อยแน่ ๆ อิอิ ต้นโอ๊คสมองไม่ตีบแต่สมองบวมค่ะคุงคู ดีจังเลยเขี่ยกุ้งมาทางนี้ก็ได้ค่ะ ชอบ ชอบ....ไม่เข้าใจความหมาย โนคอมเม้นท์ คห.15 ค่ะคุณสมบูรณ์
วันนี้ก็ทำข้าวต้มปลากินค่ะคุณสา ได้ปลา Red Snapper มาอ้อ...ปลากระพง คิดตั้งนานสงสัยสมองตีบหรือบวมก็ไม่รู้ อิอิ เมื่อคืนดูบาสดึกไปหน่อย...ว่าง ๆ หาทำข้าวต้มกินอีกค่ะชอบ ใส่ข่าลงไปด้วย เที่ยวนี้ไม่มีเต้าเจี้ยวเป็นน้ำจิ้ม ชอบมากเลยค่ะข้าวต้มที่มีเต้าเจี้ยวกับพริกน่ะค่ะ ขอให้แข็งแรงเร็ว ๆ นะคะคุณสา
สวัสดีค่ะคุณจินจง วันนี้ทำน้ำพริกกุ้งเสียบคุณจินจงอีกแล้วค่ะ ยังอร่อยเหมือนเดิมค่ะ ขอบคุณ ๆ จินจงทุกครั้งที่ทำอาหารสูตรคุณจินจง น้ำพริกกุ้งเสียบพอทำเองได้แล้วไม่อยากซื้อทานเลยค่ะ ทำเองอร่อยกว่าและสะอาดกว่า วันนี้ขอชมตัวเองหน่อยนะคะ (ปกติทำอาหารไม่ค่อยอร่อยน่ะค่ะ)
เอาภาพดอกบัวมาฝากคุณสาและเพื่อน ๆ ทุกคนค่ะ
| | โดย: ต้นโอ๊ค [1 พ.ย. 50 5:34] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 31
สวัสดีทุกท่านครับ
ขยันทำชมัดบิดาเลย คุณต้นโอ๊คเนี่ย แถมน่าทานมั่กๆด้วย ทุกอย่างเลย
เฮ้อทำไงผมถึงจะขยันได้บ้างนะ อย่างน้อยอยากขยันจิ้มคีย์บอร์ด เป็นอันดับแรก
ทำไงดีครับคุณต้นโอ๊ค
จากผม/ | | โดย: Subu [1 พ.ย. 50 20:02] ( IP A:75.57.162.21 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 32
สวัสดีค่ะคุณ Subu ถ้้าต้นโอ๊คไม่ขยันเดี๋ยวพ่อบ้านตัดเงินเดือนค่ะ ต้นโอ๊คไม่มีงาน ไม่มีเงิน เลยต้องขยันหน่อยค่ะ คุณ Subu คงงานเยอะเลยทำให้เวลาว่างอาจจะน้อย อย่างคุณ Subu บอกว่าตัวเองไม่ขยัน...แล้วแบบนี้ใครจะขยันคะนี่ ทำงานตัวเป็นเกลียวแบบนี้ ส่วนต้นโอ๊คถ้าไม่ทำงานตัวจะกลมค่ะ อิอิ | | โดย: ต้นโอ๊ค [1 พ.ย. 50 21:01] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 33
ความคิดเห็นที่ 30
คุงคูสงสัยกินอโวคาโด้บ่อยแน่ ๆ อิอิ ต้นโอ๊คสมองไม่ตีบแต่สมองบวมค่ะคุงคู ดีจังเลยเขี่ยกุ้งมาทางนี้ก็ได้ค่ะ ชอบ ชอบ....ไม่เข้าใจความหมาย โนคอมเม้นท์ คห.15 ค่ะคุณสมบูรณ์ .... โดย: ต้นโอ๊ค...
ขอตอบว่า ม่ายได้กินบ่อยค่ะ แต่ที่รู้ว่าแก้เส้นเลือดตีบ ก็เจอในเน๊ตเนี่ยละค่ะ ม่ายได้รู้เองหรอกจ้า งิงิงิงิ
ครืออออว่า..เมื่อก่อนชอบตกปลา แล้วก็ซื้ออาหารมาใส่เบ็ดล่อปลาแบบในรูปคคห.15 ตัวขาวๆๆอ้วนๆๆอ่ะค่ะ ดิ้นดุกดิกอ่ะค่ะ เข้าจายบ่อคุณสมบูรณ์...(คุณสมบูรณ์...ชื่อนี้ก็คือชื่อใหม่ที่นิวเรียกคุณต้นโอ้คค่ะ งิงิงิงิ... เพราะคุณต้นโอ้คชอบวัดเอวแข่งกะคุณสา อ่ะค่ะ 5555 แล้วชอบทำอาหารสำหรับสุขภาพนะ)
หายใจข้องหรือยังค่ะคุณสมบูรณ์ เหอเหอเหอเหอ
ย้อเย่นเด้อค่ะ...ง่ำง่ำง่ำง่ำ | | โดย: นิว [2 พ.ย. 50 2:05] ( IP A:84.177.84.84 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 34
สวัสดีค่ะทุกคน คุณต้นโอ๊คคะ ขอข้าวต้มกุ้งจานนะคะ เน้นกุ้งเยอะๆค่ะ อิ อิ | | โดย: แก้ว [2 พ.ย. 50 5:02] ( IP A:81.227.42.121 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 35
cerial สูตรมั่วนี่น่าสนใจครับ อาหารโปรดของลูกผมเลย ต้องให้เค้ามาอ่านแล้วลองทำมั่ง ขอบคุณที่เอาคสามคิดเด็ดๆมาแบ่งปันครับ | | โดย: IQ zero [2 พ.ย. 50 13:02] ( IP A:203.144.157.178 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 36
สวัสดีค่ะ ทุกคน
พี่โกะ เอาเมนูสุขภาพมาแจกอีกแล้วขอบคุณคะ อาหารเช้าอุ้มก็ชอบมั่ว ๆ กินแบบพี่เลยค่ะ 555 ตอนนี้ งานบ้านยุ่ง จนไม่ค่อยมีเวลาทำกับข้าวจริงจังเลย ผีขี้เกียจเริ่มเข้าสิงอีกแระ อิอิ | | โดย: อุ้ม [3 พ.ย. 50 1:50] ( IP A:195.93.60.130 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 37
คุงคูก้มาเวอร์ชั่นใหม่เสียจนตามไม่ทัน อิอิ อ้อ...ที่แท้ชอบตกปลานี่เอง ว่าแต่ทำบาปขึ้นไหมคะคุงคู เดี๋ยวเอารูปมาโชว์คุงคูแล้วคุงคูจะตกใจนะ เพราะข้างหลังวัยรุ่นเรียกพี่...พอหันหน้ามาวัยรุ่นเรียกยายเลยล่ะ อิอิ
คุณแก้วคะ...ยกจานข้าวต้มนี้ให้คุณแก้วเลยค่ะ แถมกุ้งให้อีกด้วย อิอิ
อาหารแบบนี้ถ้ากินได้บ่อย ๆ ดีเลยค่ะคุณ IQ zero คะ กินนิดเดียวก็อิ่มแล้วอิ่มนานอีกต่างหาก
น้องอุ้มจ๋า...คนมีลูกจะเอาเวลาที่ไหนมาทำโน่นทำนี่ได้คะ ทำอย่างน้องอุ้มได้นี่ก็เยี่ยมแล้วค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะน้องอุ้ม | | โดย: ต้นโอ๊ค [3 พ.ย. 50 4:35] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 38
ข้าวต้มกุ้งน่าอร่วยเเต้ๆคุณโกะ เเต่ข้าวโอ๊ตของลุงคุณโกะบอกทํามั่วๆนี้ขนาดมั่วๆยังดูน่ากิน
เเหมนี้ขนาดเจ้าของสุตรไม่รับประกันคุณภาพ เเล้วเจ้าตุ้ยทํามันจะไปเหลืออะไรคุณโกะจ๋า
ทําออกมาเเล้วลุงคงบอกยายตุ้ยเอย ฉันขอกินข้าวโอ๊ตธรรมดาๆๆดีกว่าเน้อ | | โดย: เจ้าตุ้ย [3 พ.ย. 50 10:54] ( IP A:70.123.171.216 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 39
สูตรนี้อร่อยค่ะเจ้าตุ้ย พ่อบ้านโกะซื้อมาขนาดแบบ Lean ไฟเบ้อร์สูง โปรตีนสูง ๆ แล้ว พอมาเจอสูตรนี้ของโกะ....ไม่อยากบอก อิอิ สูตรนี้ทำให้โกะกินไปด้วยค่ะ ที่พ่อบ้านซื้อมากินเองนั้นโกะไม่เคยแตะเลย แต่สูตรนี้คล้าย ๆ ธัญพืชที่เคยกินตอนอยู่เมืองไทย แต่ที่นี่กินแบบเย็น แต่ตอนอยู่เมืองไทยกินแบบร้อนเจ้า กลิ่นและรสน้ำผึ้งหอมเลยค่ะเจ้าตุ้ย... | | โดย: ต้นโอ๊ค [4 พ.ย. 50 2:54] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 40
ถ้าเป็นอาหารสุขภาพต้องยกให้เลยนะคะ ดูน่ากินมากคะ คิดถุงนะคะ | | โดย: ซาน่า [4 พ.ย. 50 19:59] ( IP A:85.228.21.33 X: ) | |
ความคิดเห็นที่ 41
ตอนนี้เลยกลายเป็นไม่อยากซื้อกินไปแล้วค่ะคุณยาเจ้า Cereal นี่ โกะคงต้องทำเองทุกครั้งแน่ ๆ อิอิ เด็ก ๆ เป็นอย่างไรบ้างคะคุณยา อากาศคงหนาวขึ้นมากแล้วใช่ไหมคะ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ คิดถึงเช่นกันค่ะ | | โดย: ต้นโอ๊ค [5 พ.ย. 50 1:05] ( IP A:71.252.232.142 X: ) | |
|
