วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 คุณก็ทำได้........
    วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009
===============================
ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 หรือเดิมทีเรียกว่า "ไข้เหวัดหมู" ตรวจพบการระบาดและติดเชื้อเป็นครั้งแรกในหมู แล้วเริ่มแพร่กระจายมากขึ้นทุกทีๆ สำหรับไข้หวัดใหญ่ 2009 ในเมืองไทย ใครที่เคยคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวคงต้องคิดใหม่เสียแล้ว เพราะโรคนี้เขาแพร่กระจายได้ในอากาศเหมือนกับไข้หวัดปกติ และเข้าสู่ร่างกายได้ทางตา ปาก และจมูกหากเราอยู่ใกล้คนเป็นไข้หวัด เราก็มีโอกาสที่จะติดได้ง่าย ๆ เหมือนกัน ถ้าถูกผู้ป่วยไอ จาม รดโดยตรง หรือหายใจเอาฝอยละอองเสมหะ น้ำมูก น้ำลายในระยะ 1 เมตร หรือ ติดจากมือ และสิ่งของที่มีเชื้อปนเปื้อนอยู่ เช่น โทรศัพท์ แก้วน้ำ อุปกรณ์สำนักงานของเล่นเด็ก เป็นต้น

อาการของโรคนี้ก็เหมือนกับคนเป็นไข้หวัดปกติ แต่มันไม่ปกติตรงที่ไปซื้อยาตามร้านขายยามากินแล้วมันไม่ยักหายนี่สิ ในช่วงนี้ถ้าเกิดเป็นไข้หวัด และมีอาการที่น่าสังเกตต่อไป ได้แก่ มีไข้ ท้องเสีย เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดศีรษะ หนาวไม่มีเรี่ยวแรง อ่อนล้า ในบางคนมีอาการท้องเสียร่วมกับอาเจียนด้วย ให้เฝ้าระวังไว้ก่อนว่าอาจเป็นไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่ 2009 ก็ได้ และหากมีสัญญาณเตือนภัยต่อไปนี้จะต้องรีบไปคลินิก หรือโรงพยาบาลใกล้บ้าน เพื่อรักษาอย่างเร่งด่วนทันที

# ในผู้ใหญ่ คือ อาการหายใจลำบาก หรือหายใจถี่ เจ็บ แน่นหน้าอกหรือช่องท้อง วิงเวียน หน้ามืด และอาเจียนอย่างรุนแรง หรือาเจียนเป็นเลือด
# ในเด็ก หากเด็กมีอาการหายใจเร็ว หรือหายใจลำบาก ผิวหนังเป็นจ้ำสีน้ำเงิน ดื่มน้ำน้อยไม่เพียงพอ ปลุกไม่ตื่น หรือไม่มีอาการ ตอบสนองมีอาการงอแงไม่ยอมให้อุ้ม มีไข้เฉียบพลัน หรือมีอาหารหวัด ไออย่างรุนแรง

การป้องกัน :
1. ควรหลีกเลี่ยงการไปในที่ชุมชนหรือสถานที่แออัด หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิด หรือใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการไข้หวัด
2. ล้างมือด้วยน้ำและสบู่ หรือล้างด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ (เช่นเจลล้างมือ) บ่อย ๆ โดยเฉพาะหลังการไอ หรือ จาม
3. ทำความสะอาดสิ่งของเครื่องใช้ที่จับต้องทุกวันทั้งในที่ทำงาน และที่บ้าน
4. ควรใช้ช้อนกลางในการรับประทานอาหาร
5. หากไม่สบายเป็นไข้หวัดควรใช้ทิชชูปิดปาก จมูกทุกครั้งที่ไอ จาม และทิ้งกระดาษทิชชูที่ใช้แล้วลงในถังขยะที่มีฝาปิด หลังการใช้ทันที หากอยู่ร่วมกับผู้อื่นควรสวมหน้ากากอนามัย
6. รักษาสุขภาพให้แข็งแรง เข้าฟิตเนส : ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพราะกีฬาเป็นยาวิเศษที่สุด
7. ดื่มน้ำสะอาด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผัก ผลไม้ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและ วิตามินเพียงพอ และสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคได้ดี หรืออาจรับประทานอาหารเสริมร่วมด้วยก็ได้
8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และรักษาร่างกายให้อบอุ่นในช่วงอากาศหนาวเย็น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการดื่มเหล้า

โดย: INFLUENZA 2009 [24 มิ.ย. 52 23:21] ( IP A:118.172.106.76 X: )
Add to Facebook  Add to Twitter  Add to Multiply  Add to Google  Add to Blogger  Add to Live
ความคิดเห็นที่ 1
    สภาพหมูตาย จากเชื้อไวรัส ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009" เมื่อวันที่ 2 พ.ค. 2552 การระบาดเกิดขึ้นรวดเร็ว จนคนทั่วไปเรียกกันในระยะแรกๆว่า "ไข้หวัดหมู"

โดย: INFLUENZA 2009 [24 มิ.ย. 52 23:31] ( IP A:118.172.106.76 X: )
ความคิดเห็นที่ 2
    หน้าตาของไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 (Influenza Virus 2009)

โดย: INFLUENZA 2009 [24 มิ.ย. 52 23:36] ( IP A:118.172.106.76 X: )
ความคิดเห็นที่ 3
    เชื้อไวรัสเริ่มระบาดมาสู่คน พบการระบาดรุนแรง และมีผู้เสียชีวิตมากกว่า 100 คนที่ประเทศเม็กซิโก ในภาพผู้คนในเม็กซิโก โดยเฉพาะเขตเมืองที่มีผู้คนหนาแน่น ใช้ผ้าปิดปาก-จมูกกันอย่างแพร่หลาย

โดย: INFLUENZA 2009 [24 มิ.ย. 52 23:43] ( IP A:118.172.106.76 X: )
ความคิดเห็นที่ 4
    กราฟแสดงอัตราการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 ของประชากรทั่วโลก และอัตราการเสียชีวิต ที่มีลักษณะการระบาดที่รุนแรง และรวดเร็วมากขึ้นอย่างชัดเจน

โดย: INFLUENZA 2009 [24 มิ.ย. 52 23:51] ( IP A:118.172.106.76 X: )
ความคิดเห็นที่ 5
    สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่2009 ช่วงต้นเดือน พ.ค. 2552

โดย: INFLUENZA 2009 [24 มิ.ย. 52 23:57] ( IP A:118.172.106.76 X: )
ความคิดเห็นที่ 6
    และสถาการณ์การระบาดของไวรัสตัวนี้ ณ วันที่ 17 พ.ค. 2552 !!!

โดย: INFLUENZA 2009 [25 มิ.ย. 52] ( IP A:118.172.106.76 X: )


คลิก เพื่อเปลี่ยนกลับไปแสดงความคิดเห็นแบบเดิม

ชื่อไฟล์รูปห้ามมีอักขระพิเศษ เช่น (#),(<),(>),(&) เป็นต้นค่ะ
ชื่อ / e-mail :    แทรกไอคอนน่ารักๆในข้อความ
e-mail :
ส่งอีเมลทุกครั้งที่มีการตอบกระทู้       (ใส่ Email เมื่อต้องการให้ส่ง Email เมื่อมีคนมาโพสในกระทู้)


CAPTCHA code



คลิกที่นี่เพื่อกลับหน้าบ้าน